Qu’est-ce que la naturopathie ?
Issue de savoirs ancestraux, la naturopathie a été officiellement reconnue en 2001 comme « pratique de médecine traditionnelle » par l’Organisation Mondiale de la Santé. Elle la définit comme étant « un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses immunitaires de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».
La naturopathie stimule la capacité innée qu’a notre corps à se protéger. C’est une méthode globale et complète qui développe et dynamise les mécanismes naturels de défense et d’équilibre de notre organisme. S’intéressant à toutes les composantes propices à une santé optimale, tant sur le plan de l’hygiène de vie que de la gestion émotionnelle, elle prend en compte les particularités de chacun pour proposer des approches personnalisées.
La naturopathie
régule les troubles suivants
Digestion
La recette d'une bonne digestion autour d'un sachet de tisane, une pincée aromatique, une bouillotte...
Fatigue
Ressources et rééducation de l'énergie, vaincre la fatigue nerveuse et physiologique en déterminant les causes et excès...
Detoxification
Elixir et bonne hygiène de vie, découvrez l'alimentation saine, la plus naturelle possible...
Santé au féminin
La nature nous apporte solution, soulagement , accompagne dans toutes les étapes des maux féminins...
Perdre du poids
Voir et apprécier son image, boire abondamment, diriger ses intentions et éloigner ses addictions...
Stress
Gestion du stress et de l'anxiété
contrôle du système nerveux, philtres et contrôle des émotions...
Les problématiques que nous pouvons aborder
Nous l’avons vu, la naturopathie vise à améliorer globalement votre bien-être.
Mais elle peut également contribuer à vous accompagner dans une meilleure gestion de différentes problématiques de santé spécifiques.
C’est notamment le cas pour divers troubles chroniques (migraines, allergies, digestion perturbée, fatigue chronique, insomnie, stress, arthrose, sinusite, hypertension, douleurs gynécologiques…) mais également pour des maladies plus graves (diabète de type 2, cancer, maladies auto-immunes…) en complément des traitements de médecine conventionnelle.
Les dix techniques de la naturopathie
La naturopathie met à notre disposition une gamme complète de techniques. En fonction des résultats de votre bilan, je détermine les plus en phase avec votre organisme et vos problématiques pour composer votre protocole spécifique.
1 L'hygiène nutritionnelle : diététique, équilibre alimentaire...
2 Les techniques psycho-émotionnelles : relaxation, gestion du stress, hygiène relationnelle, sophrologie…
3 Les activités physiques : gymnastiques douces, yoga, qi-gong, stretching, danse, vélo, natation...
4 L'hydrologie : utilisation de l'eau à différentes températures, douches, bains, thalassothérapie et thermalisme…
5 Les techniques manuelles : massages, drainage lymphatique, onctions aromatiques …
6 Les techniques réflexes : méthodes de Knap, Jarricot...
7 Les techniques respiratoires : issues du yoga, des arts martiaux, cohérence cardiaque, bol d’air Jacquier, ionisations…
8 Phyto/Aroma/Gemmothérapies : utilisation des plantes sous différentes formes (huiles essentielles, fleurs de Bach, bourgeons, plantes sèches ou fraîches ...
9 Les techniques énergétiques : manuelles (magnétisme) ou mécaniques (champs magnétiques pulsés...)
10 Les techniques vibratoires : utilisation des rayonnements lumineux (couleurs, rayonnements solaires) ou utilisation de sons et musiques, de mantras, de bols tibétains…